Transforma las Noches de tu Familia con Técnicas Humanizadas y Basadas en la Ciencia.
Si estás viviendo noches interminables, sin energía y sin idea de cómo cambiar esta situación, debes saber una cosa: ¡no estás sola!
Te despiertas varias veces en la madrugada, y con cada despertar, sientes que tu energía y disposición disminuyen.
El bebé solo duerme en tus brazos, al pecho, meciéndose o en la cama compartida, y te sientes atrapada en eso, sin saber cómo cambiarlo ni por dónde empezar.
Tu bebé despierta varias veces porque pierde el chupete, y ya has perdido la cuenta de cuántas veces has tenido que ponérselo de nuevo.
Dependes de la pelota de pilates, el biberón o el pecho para que tu bebé se duerma, pero esto ya se ha convertido en un ciclo sin fin, y no puedes imaginar otra forma de hacerlo relajarse.
No tienes tiempo para ti misma. Cuidar de la casa, descansar o pasar un momento de calidad con tu pareja parecen tareas imposibles.
Cuando llega la noche, la ansiedad se apodera de ti. Solo de pensar en las innumerables veces que tendrás que levantarte, ya sientes ese nudo en el estómago.
Deseas, de todo corazón, mejorar el sueño de tu bebé de manera respetuosa, sin dejarlo llorando, pero no sabes ni por dónde empezar.
Entiendo cómo esta etapa puede ser desafiante, agotadora y, muchas veces, solitaria. La falta de sueño no es un juego: duele, afecta tu cuerpo, tu mente e incluso tus relaciones.
¡Pero aquí tienes una buena noticia! No tienes que enfrentar esto sola, y hay una solución.
Con nuestro eBook exclusivo, tendrás acceso a:
Aprende cómo ayudar a tu bebé a dormirse en minutos sin llantos ni estrés.
Descubre cómo ajustes simples en la iluminación, temperatura y sonidos pueden mejorar el sueño.
Comprende las necesidades del sueño de tu bebé en cada etapa y cómo respetarlas.
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Aprende a ajustar cada detalle de la habitación de tu bebé para un descanso más tranquilo.
Masajes, músicas y métodos que ayudan a tu bebé a relajarse antes de dormir.
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